Водные игры
В этот раздел собраны водные игры для ребят, которые уже умеют плавать. Водные игры эти можно проводить в бассейне, на берегу реки, озера. Нужно только, чтобы участники этих игр строго придерживались правил поведения на воде. Эти правила обязательны для всех, даже самых отличных пловцов.
На воде строгая дисциплина. Закон один: береги товарища, будь внимателен, даже в шутку на воде нельзя пугать, топить товарищей.
На воде нельзя быть беспечным. Начиная игру, обязательно выберите из своей среды хорошего пловца, ныряльщика, ответственного за безопасность. Не поручайте этой роли судье, у него в игре своя задача: внимание судьи поглощено ходом соревнования.
Если играет много ребят, ответственным за безопасность выберите не одного, а нескольких пловцов. Это нужно и для того, чтобы, подменяя друг друга, они тоже могли принимать участие в водных играх.
водная игра “Стрелы”
- «Стрелы»
Участники водной игры становятся на самый край плота. Это стартовая линия. По сигналу они одновременно отталкиваются от плота, бросаются в воду; вытянув вперед руки и погрузив в воду лицо, стараются скользить по воде как можно дальше. Работать руками и ногами не разрешается. Нужно только скользить стрелой, как показано на рисунке. Кто дальше всех сумеет пролететь по воде без дополнительных движений, тот и победил.
Эту водную игру во время праздников можно украсить. На стартовом плотике укрепляется несколько цветных пластмассовых гимнастических обручей. Бросаясь в воду, пловцы должны проскочить через эти кольца.
водная игра “Олимпийска цепочка”
- «Олимпийская цепочка»
Цветные пластмассовые обручи используются и для такой водной игры, которую ребята назвали «Олимпийская цепочка». Подберите пять обручей так, чтобы их цвета соответствовали кольцам Олимпиады, обозначающим пять континентов земного шара. Обручи скрепите цепочкой, похожей на олимпийский символ, положите на воду и закрепите между двумя плотиками, поставленными на якоря.
Играют командами. Первый номер в команде берет мяч и ныряет в первое кольцо так, чтобы вынырнуть во втором кольце. Из второго кольца ныряет в третье. Пройдя олимпийскую цепочку обручей, играющие таким же способом возвращаются с мячом на линию старта и передают его как эстафету очередному номеру своей команды.
Эта игра – отличная тренировка для любителей водного поло, служит украшением водного спортивного праздника.
На рисунке показана эта эстафета.
водная игра “Торпеды”
- «Торпеды»
В этой водной игре участвуют попарно пловцы. Пловцы берутся за руки, как показано на рисунке, упираются друг в друга ступнями ног. По команде «Марш!» они опускают руки и, оттолкнувшись ногами, друг от друга, скользят по воде в противоположные стороны. Побеждает тот, кто сумеет проскользить дольше.
Тандем на воде
- «Тандем»
Если в «Торпедах» участники, оттолкнувшись друг от друга, скользят на спине, то здесь пловцы должны плыть на груди, следуя друг за другом. Плывущий впереди сжимает ногами талию своего партнера. Обе пары рук пловцов работают в одинаковом темпе. Плывущий позади энергично работает ногами, от него во многом зависит скорость движения вперед. Побеждает пара, которая первой достигла линии финиша.
На рисунке показан способ водной игры «тандем».
водная игра “Гусеница”
- «Гусеница»
«Гусеница» – плавание в кильватерном строю, когда пловцы соединены, гребут вместе, как многовесельные лодки. Такое соединение пловцов напоминает гигантскую гусеницу. В гусеницу могут соединиться 4-5 пловцов. Как это нужно сделать, показано на рисунке. Такие групповые заплывы на водном празднике доставят большое удовольствие и зрителям и участникам. Но перед тем как продемонстрировать свое умение группового плавания на празднике, потренируйтесь. Нужно уметь точно и ритмично согласовывать свои движения.