Веселые упражнений для детей.
- Догонялки
Простая игра в догонялки, в которой вы бегаете за своими детьми чтобы заляпать их, а когда вы кого-то поймали, тогда им приходится преследовать вас, это старый и увлекательный вариант физической тренировки.
- Захват флага.
Это классическая игра, которая не даст вам заскучать в течение долгого времени. Соберите друзей вашего ребенка и организуйте игру на большом пространстве с большим количеством мест, чтобы было бы где спрятаться.
Разделите их на две команды и дайте каждой команде флаг, который они должны будут спрятать, который в свою очередь должна будет найти другая команда.
Если кто-либо поймает члена противоположной команды на земле своей команды, ему будет назначено время ожидания, пока один из членов его команды не коснется его и не освободит.
- Классики.
Классики – хорошая игра, в которую можно играть как в помещении (используя напольные плитки в качестве разметки), так и на открытом воздухе (мелом на тротуаре ). Делайте курс классиков все более и более сложней, чтобы вашим детям было интересно заниматься этими прыжками.
- Твистер.
Мы все видели игру в твистер в разных магазинах игрушек и на интернет-сайтах. Это идеальный вариант для игры с детьми в помещении.
- Воздушный шарик.
Есть простые игры на день рождения, все, что вам нужно для этого, надуть воздушный шарик и попросить вашего ребенка не допустить падения воздушного шарика на землю.
- советы:
Настольные игры, конструкторы, помогут вашим детям в мелкой моторике и в двигательной нагрузке! Так как занятия основаны на играх и практических занятиях, дети будут рады веселой тренировки вдали от экранов
- Ребенок и планирование.
Заставьте их планировать тренировки и, возможно, даже составить план на неделю. Дай им возможность планировать и выполнять самим свои замыслы.
- Проводите больше времени на природе.
Будь то пикник или просто поиграть и прогуляться по парку, всегда приятно проводить время под открытым небом. Если возможно, спланируйте пикник раз в пару недель и возьмите с собой мяч, летающий диск или скакалку, чтобы ваш ребенок получил хорошую физическую нагрузку. На улице мы должны принять участие в играх своего ребенка, будь то гонка с препятствиями, классики, собирание листьев для гербария или камней для художественных работ, прогулка по лесу, игры с мячом или просто догонялки, поймай меня, если сможешь.
- Вывод:
Если вы воспользуетесь нашими советами, то ваши дети наверняка получат удовольствие от физических упражнений.
Хитрость в том, чтобы при выполнении эти упражнения ребенка нужно заинтересовать , что бы ему было интересно и весело было выполнять их. Эти игры автоматически увлекут ваших детей, и они с энтузиазмом будут выполнят их. Нужно что бы и вы получали удовольствие от этих игр, что бы увлечь своих детей. Будь то тренировка дома или на улице, это всегда должно превращаться в увлекательный способ проводить время со своими детьми и их друзьями.